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介護保険の世話にならないために:無酸素運動の健康効果

介護保険制度もすっかり定着し、利用者は増えつづけていますが、それとともに財源は苦しくなっています。自己負担額の引き上げが何度も検討され、この

2020年01月15日
体調が悪いときの健康法としてコーヒーを飲むとよい

健康を気遣う人に取りまして毎日口にするものは、非常に気遣うものだとされます。私たちは食事をとることによって、体の調子を整えバランスを保ってい

2019年12月13日
サプリメントを比較する際は価格をチェック

健康や美容に役立てるためにサプリメントを取り入れている方が多くなっています。一口にサプリメントと言っても色々な種類がありますが、自分の体や目

2019年11月12日
見た目は似ているサプリメントと薬の違い

多くのサプリメントは薬と同じように錠剤やカプセルの形状をしているものが多く、しばしば両者は同じようなものとして捉えられてしまう傾向があります

2019年10月09日
現代の豊かさが生んだサプリメントの必要性

サプリメントは近年になって世の中に流通するようになった健康や美容を実現するためのものであり、食事だけでは取り入れづらかったり不足しがちだった

2019年09月19日
自分に合ったサプリメントのかしこい選び方

どこかつらいところ、痛いところがあれば生き生きと過ごすことはできません。笑顔も出ないものです。そんな毎日は自分にとっても周囲の人にとっても良

2019年09月01日